janeiro 11, 2018

A Osteopatia/RPG (Reeducação Postural Global) e as Artes Performativas


A aprendizagem das Artes performativas, música, dança e teatro, exige muitas horas de prática em posturas por vezes exigentes, repetitivas e assimétricas. A possibilidade de aparecimento de patologia/lesão num corpo não cuidado é elevada. Para adquirir uma boa técnica, potenciar a criatividade e expressar o intangível é fundamental que o corpo esteja em equilíbrio, sem dor e que exista uma forte consciência postural. O cuidado do corpo, a prevenção da patologia e/ou o tratamento precoce da mesma melhoram a longevidade da pessoa enquanto performer.
Esta consciência da necessidade de cuidar do corpo, de o conhecer e respeitar terá mais frutos se for desenvolvida desde cedo nos espaços formativos.
A consciência postural ajuda a melhorar o desempenho técnico do instrumento no caso da música, ou do corpo na dança e no teatro. 


Está cansado de ter dor?
Já adiou a correcção da sua postura vezes de mais?

Comece o ano a tratar de si.


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